Sao Miguel bietet alle Arten von Freizeitaktivitäten.
Rund um die Insel gibt es wunderschöne Tauchplätze. Es gibt Höhlen und Felsbögen, bezaubernde Riffe und auch einige Schiffswracks. Der Clube Naval in Ponta Delgada unterstützt Sie dabei.
Zwei Golfplätze befinden sich in Fenais da Luz und in der Nähe von Furnas.
Auch Höhlen kann man auf Sao Miguel erkunden.
Wer nicht auf eigene Faust wandern möchte, kann sich geführten Gruppen anschließen. Es gibt eine Vielzahl von Wanderwegen, die zum Teil von der Regierung freigehalten werden und durchgehend gut markiert sind. In den Turismos erhält man einen kleinen Faltplan mit der Routenübersicht.
Von Sao Miguel aus werden auch Walbeobachtungstouren angeboten. Die Chance, tatsächlich Wale zu sehen, soll an der Nordküste größer sein als an der Südküste. Dies erkennt man auch an den (inzwischen geschlossenen) Walverarbeitungsfabriken an der Nordküste. Das Zentrum an der Südküste ist Vila Franca do Campo. Von den anderen Stützpunkten (z.B. Ponta Delgada) wird häufig auch der Küstenbereich vor Vila Franca angefahren.
